An yi shi da ƙarfe mai inganci tare da ƙarewar chrome don hana riƙon daga tsatsa da tsatsa.
Tsarin ƙira na duniya yana ba da damar amfani da shi tare da duk Tsarin kebul. Ya dace da motsa jiki a jere don haɓaka bayanku, kafadu, gaban hannu, triceps, da biceps. Tsarin D mai sau biyu yana ba ku damar motsa hannayenku biyu a lokaci guda.
‥ Karfe mai kauri mai kauri
‥ robar PU ta fi jure lalacewa
‥ Ya dace da yanayi daban-daban na horo
