Zabi da dama na KantseBellellellellellellbellellellellellellell ne yana da mahimmanci ga mutane da ke neman haɗa wannan kayan aikin motsa jiki na yau da kullun. Tare da zaɓuɓɓukan zaɓuɓɓukan da suke akwai, fahimtar mahyan maharan na iya taimaka wa mutane yin yanke shawara cewa sun cika burinsu na motsa jiki da bukatunsu.
Daya daga cikin manyan la'akari lokacin zabar wanikettlellnauyi ne. Ketllups sun zo a cikin nau'ikan ma'auni da yawa, galibi suna farawa a 4kg da kuma hau kan kari na 2kg. Yana da mahimmanci a zaɓi nauyin da ya dace da ƙarfinku da matakin motsa jiki don ku iya amfani da tsari da kyau yayin aikinku. Sabo na iya za i Mai Sauke KettleBells don mai da hankali kan mai da hankali kan motsi, yayin da gogaggen mutane na iya buƙatar nauyi masu nauyi don kalubalantar su da jimorewa.
Tsarin ƙira da kuma riko da wuya shima suke da mahimman abubuwan da za a yi la'akari da su. Hanyoyin da aka tsara da ingantaccen rikodin sararin samaniya da kayan kwanciyar hankali na iya haɓaka ƙwarewar mai amfani da gaba ɗaya kuma yana hana zamewa yayin motsa jiki. Bugu da kari, da nisa da siffar da aka makala ya kamata saukar da masu girma dabam dabam kuma suna ba da damar ci gaba, musamman ma a cikin motsi mai tsauri kamar swings da swatches da swating da swatches.
Ingancin kayan da gini suna taka muhimmiyar rawa a cikin karkara da tsawon rai na kestlebell. Ci baƙin ƙarfe da karfe ana amfani da kayan kayan aiki a cikin kettlebell don tsadar su da kuma sanya juriya. Tabbatar kettlepbell yana da santsi, ko da farfajiya ba tare da wani karfi ba ko kuma seams yana da mahimmanci don hana rashin jin daɗi yayin amfani.
Ari ga haka, mutane yakamata suyi la'akari da wadatar sarari don ajiya da ayyukan motsa jiki yayin zabar girman da adadin kertlebells. Zabi wani saiti na kertlebells na silsi daban-daban yana ba da antatility don darasi daban-daban da cigaba.
Ta la'akari da waɗannan mahimman abubuwan, mutane na iya yin sanarwar Kettlelbell don tallafawa tafiyarsu, jingina, da ƙwarewar motsa jiki.
Lokaci: Mar-27-2024
